《办公室瑜珈》视频教程

作者 : izyfx.com 本文共136个字,预计阅读时间需要1分钟 发布时间: 2013-05-7 共92人阅读

节目长度为30分钟。练习场地为办公室,器具为椅子。很容易学会,而且对于久坐办公室的人易患的疾病都有针对性的动作。所有的动作幅度都不大,不用担心被人笑话

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