【陈冰】职场女性减压技巧

 陈冰，美国GEC集团特约培训讲师，PTT国际职业培训师，ACCP国际企业教练，工商管理硕士,有十多年的管理经验，经历的职业有销售经理、副总、总经理，了解企业各个层面员工的心理与状态。在情绪管理、服务营销、市场策划方面有着丰富的实践经验与理论基础。在培训方面有独特的个人风格，深厚的专业基础。善长深入浅出，理论与实践相结合，授课风格形象生动，循循善诱、富有精练的表达力与感染力。

时代节奏越来越快，现代职业女生的压力无处不在，对生活、工作、健康都有很大的影响；过度的压力导致人工作效率减低，人际关系不和谐进而影响到工作、人际关系与生活产生恶性循环。身心健康的健康的重要标志。
学习驾驭自己的情绪对个人生活、工作、企业的管理有极大的帮助，小可修身、齐家、大可管理公司、治理企业，让职业女性从容应对压力自主掌控自己的情绪是本课程所要达成的最终绩较与课程研发的背景。

《职场女性减压技巧》学习目标：
◆ 从心理学的角度，挖掘压力的来源，从根本上找到压力产生的心理动因，起到标本兼治的疏导作用
◆ 实用解压的途径和步骤
◆ 从行为学的角度，了解人的压力背后的出发点，从而改变因情绪所引致的负面行为
◆ 从NLP神经语言学出发，建立新的行为模式，培养乐观积极的价值观

《职场女性减压技巧》课程内容：
1. 职场女性之情绪篇
2. 职场女性之压力篇
3. 职场女性减压技巧